Paskapäivä paskat fiilikset. taidan lopettaa tämän perkeleen yrittämisen suomessa. Kantakoot joku muu veronsa tälle valtiolle. Veto tuntu suht asialliselta. ensi viikolla pitäisi nostella taas täysillä.
perinteinen veto=10x20,5x60,5x90,5x130,5x160,5x190
välistä veto =5x130,5x160,3x190,5x210->10x130
tempausotteella veto =5x90
leuanveto eteen leveellä 10 ja niskantaa ylästopilla 10
muutama kyykky pikkupainoilla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti